蜜茶功效与作用

蜜茶功效与作用

蜜茶功效与作用，不同的茶有不同的功效，很多人喜欢喝蜜茶，蜜茶不仅味道甘甜，滋味诱人，平时人们多喝蜜茶不但能享受到美味，对身体也有诸多好处，下面分享蜜茶功效与作用

　　蜜茶功效与作用1

1、保护心脏

蜜茶不但味道甘甜，它还含有多种天然活性成分和一些不饱和脂肪酸，人们平时饮用以后，能抑制胆固醇在人体内的堆积，而且能净化血液

清除血液中淤积的甘油三脂和胆固醇，它能营养心肌，提高心脏功能，可以在保护人类心血管的同时，保护心脏减少心梗和心律失常发生。

2、消炎杀菌

蜜茶还是一种能消炎杀菌的健康饮品，它含有的茶多酚，后天染活性酶类成分以及维生素c都能消灭人体内的多种致病菌，而且能消除人体内的炎症，平时人们出现口腔溃疡

口舌生疮或者口腔异味儿时，都能多喝一些蜜茶，它能消除口腔中的炎症，而且能清新口气，去除口臭。

3、增强抗氧化能力

平时人们坚持多喝一些蜜茶，还能增强人类身体的抗氧化能力，它含有的黄酮类化合物和茶多酚以及维生素e都是天然抗氧化成分，它们能有效减少人体内氧化反应发生，而且能清除身体里的自由基，可以防止人类身体各器官病变，也能延缓身体衰老。

4、补充能量缓解疲劳

绿茶是一种典型的碱性饮品，它能促进人体内乳酸代谢，，而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，它的数量减少以后，人体疲劳症状会随之减轻。

蜜茶中还含有丰富的葡萄糖和果糖，这些物质进入人体以后，能快速被肠胃吸收和利用，能转化成人体必须的能量，它们也能提高身体抗疲劳能力，对体力恢复有良好的促进作用。

　　蜜茶功效与作用2

1、清热解毒

蜂蜜茶有很的清热解毒的作用，尤其是因为上火所引起的'咽喉炎，效果非常好。方法非常简单便宜，只需要取一些茶叶，以优质的茶叶为先。

准备一个纱布袋，把优质茶叶放到纱布袋里，然后把纱布袋放在杯子里，用开水泡茶，或者是有茶袋的话，可以代替纱布袋，做法是一样的。

等茶水冷却后，加1茶匙的蜂蜜，充分搅匀后，每半小时，就喝一口蜂蜜茶，含在嘴里不要吐掉，停留两三分钟，这个方法可以治疗口腔炎或者是慢性喉炎等口腔疾病。

有一点需要注意，泡茶时一定要用开水，但加蜂蜜的时候，需要等水冷却后再加，温度大概在80度以下才能加蜂蜜。

2、止渴止痛

蜂蜜茶可以很好的止渴，尤其是在天气炎热的夏季，建议大家可以喝蜂蜜茶，如果感觉热的不过瘾的话，可以等蜂蜜茶彻底凉透以后放到冰箱里进行冷冻几分钟，喝的时候冰冰凉凉的，非常好喝。

3、低血糖、便秘

蜂蜜茶不仅可以治疗低血糖，还可以治疗便秘，还有肝脏方面的疾病，尤其是在病后，身体最虚弱的时候，可以喝蜂蜜茶。

4、减肥

蜂蜜水可以减肥，不说大家也知道，其实蜂蜜茶也是可以减肥的。但如果是想减肥的话，建议喝完蜂蜜茶的时候，可以再喝一杯淡盐水，因为蜂蜜茶可以润肠通便，但淡盐水却可以排出身体中的毒素的。