暴食暴饮有什么危害

暴食暴饮有什么危害

暴食暴饮有什么危害，周末休息在家的时候，经常都是特别的无聊，这个时候，面对囤积的零食，可能会吃得更多。暴饮暴食是对我们身体有极大危害的进食方式。下面看看暴食暴饮有什么危害。

　　暴食暴饮有什么危害1

1、危害一是会影响胃和肠道对食物的正常消化，导致胃液不正常分泌，加重肠胃的消化压力。

2、危害二是食会导致肠胃不适、腹泻或者便秘，严重时会导致急性肠胃炎和胃部出血。

3、危害三是会加大肝脏负荷，影响胆汁的分泌，损害肝功能，诱发胆囊炎、肝炎等疾病。

4、危害四是人体出现心脏病的几率会大大增加，尤其是心脏功能不好的人，还会影响大脑的血液供应，导致人头晕眼花、精神恍惚，无法正常工作和生活。

5、暴饮暴食后会出现头晕脑胀，精神恍惚，肠胃不适，胸闷气急、腹泻或便秘，严重的会引起急性胃肠炎，甚至胃出血。

6、暴饮暴食可能是最常见的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食（通常是隐蔽进行），但是与食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。

暴饮暴食的原因

是什么引起的人们暴饮暴食的欲望呢?

1、睡眠不足

2、更年期

3、服用抗抑郁药物

4、看着电视吃东西

5、内疚

·想要成功瘦身可以相对减少一些热量摄入，但不要对自己太严厉，偶尔还是可以吃点自己喜欢的作为达成小目标的奖励的。

　　暴食暴饮有什么危害2

1、肥胖

在日常生活当中，摄取的高脂肪、高热量食物比较多，这样消化起来会比较困难。因为多余的营养物质会积累在患者的身体内部，这样就会导致患者身体发胖，并且也有可能引起糖尿病或者脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等病症。

2、胃病

暴饮暴食会加重患者的胃肠道负担，使得消化不良现象进一步加重。人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，正常情况下2~3天就应该修复一次。

而暴饮暴食患者上顿的饮食还没有消化，下顿的食物又填满了胃部，这样就会使得肠胃始终处于饱胀的状态，胃黏膜很难得到真正的修复。肠胃也会大量的分泌胃液，这样就会破坏到胃黏膜组织，使得患者出现胃炎、胃糜烂、胃溃疡等肠胃疾病。

3、疲劳

患者在吃太多的食物之后，身体内部的血液会集中在肠胃系统工作，身体其他部位缺乏血液，这样就很容易让患者处于疲劳的状态，经常昏昏欲睡。

暴饮暴食的危害就是以上介绍的这三点，如果患者经常暴饮暴食，那么就会导致身体肥胖，并且也会引起糖尿病以及其他比较麻烦的心脑血管疾病。

另外暴饮暴食也会引发肠胃疾病，不少患者同时会感到非常的疲劳。所以要求大家在平常一定要养成良好的饮食习惯，不要挑食偏食，更不能暴饮暴食。

　　暴食暴饮有什么危害3

1、疲劳

吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。

人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

2、神经衰弱

晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。

3、肥胖

现代人常吃的高脂肪高蛋白的'食物，消化起来更加困难。多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。

肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种。

4、胃病

吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。

人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2~3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，大量分泌的胃液，会破坏胃黏膜，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。

5、肠道疾病

脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。

6、肾病

饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。

7、急性胰腺炎

晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。

8、骨质疏松

长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。

9、癌症

吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。

10、老年痴呆

约有30~40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。