红枣泡水喝的9大禁忌
红枣泡水喝的9大禁忌，红枣作为很多女性朋友所熟知的补血食品，经常吃据说可以美容养颜，很多人会用红枣泡水喝，但其实红枣泡水喝也有很多禁忌，不是什么人都能喝的，下面为大家分享红枣泡水喝的9大禁忌，快来看。
红枣泡水喝的9大禁忌1
红枣对女性朋友来说，是非常好的补血食品，还能够美容养颜。
一般情况下，很多人都喜欢用红枣泡水喝，但是红枣泡水喝也有很多的禁忌。
第一点，不能吃的太多
红枣泡水喝吃的太多，会损伤消化系统功能，容易引发胃酸过多或腹部胀痛，消化功能下降。
第二点，例假期间不要喝
女生在例假期间，用红枣泡水喝，很容易就会导致经血量加大，并且容易导致经期延长，不利于身体健康。
第三点，高血糖人群不能喝
红枣是一种高糖食材，血糖高的人用它泡水喝，会让血糖指数进一步升高。
第四点，不要和萝卜黄瓜一起吃
红枣中含有丰富维生素，它们会被萝卜和黄瓜中的活性酶分解流失，不仅失去原有的营养价值，而且会生成一些对人体不利的物质，危害健康。
第五点，湿气重的人不要喝
湿气重的人喝红枣水，会导致身体湿气更加重，身体会更加沉重疲倦。
第六点，热性体质的人不能喝
红枣泡水，性质温热，在喝了以后会让体质燥热的症状加重，对身体健康造成不良影响。
第七点，容易上火不要喝
红枣泡水有温补的作用，所以如果是对于容易上火燥热的人，最好不要喝红枣水。
第八点，容易腹胀的人不能喝
一般腹部肿胀的人，是因为体内的湿气毒气难以排解，如果再喝红枣水的话，很容易加重湿、热、毒的副作用，所以腹胀的朋友，注意不要喝红枣茶。
第九点，风热症不能喝
风热症是指正处于感冒发烧的人来说，喝红枣水，会加重病情，还会让热气困在体内，不利于身体健康。
红枣泡水喝的9大禁忌2
红枣泡水喝不宜同食
1、红枣+黄瓜
红枣中含有很高的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶，两种一起食用会分解维生素C，减低红枣的营养价值。
2、红枣+萝卜
红枣中维生素C的含量很高，有维生素丸的称呼，而萝卜中含有抗热血酸酶，也有破坏维生素C的作用，一起食用会减低红枣的营养价值。
红枣泡水喝相关禁忌
1、患有牙病以及便秘人群要慎吃。
2、小儿疳病不宜吃红枣。
3、凡有痰湿、痰热、积滞、虫病者也不宜吃红枣。
红枣泡水喝母婴宜忌
1、孕妇宜吃红枣
孕妇宜吃红枣，可以补充孕期所需的维生素C、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B族等多种营养成分，可以起到补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，而且红枣中含治疗高血压的药物成分芦丁，孕妇常吃红枣可以防治妊娠高血压。
2、婴幼儿不宜过多食用红枣
因为儿童脾胃功能较弱，红枣粘腻不易消化，吃多了会影响食欲和消化，而且大枣的糖分较多，还容易引发龋齿，所以婴幼儿应该少吃红枣，吃枣时宜做成枣泥食用。
红枣泡水喝禁忌人群
1、痰湿偏盛者
痰湿偏盛者，常见表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。而红枣的滋腻之性，能够容易助湿，使痰湿在体内难以清除。因此，这类人群是不可以吃红枣的。
2、经常上火的人
经常上火的人，也就是热性体质的人，常见表现为便秘、口臭、咽喉疼痛、牙龈肿痛等。这种体质的人群，建议不宜吃红枣。因此红枣性温，属于温热效果比较强的滋补品，如果这个时候还吃红枣的话，那么无疑是火上浇油，一发不可收拾。
3、感冒初期患者
感冒初期，入侵身体的风寒或者是风热之邪正盛。而这个时候如果食用大枣的话，那么它的粘腻性质会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
4、糖尿病患者
红枣内含丰富的糖分，这对于糖尿病患者来说是非常不合适的。如果糖尿病患者食用红枣，那么会使血糖增高，从而加重病情。因此，糖尿病患者是万万不可以吃红枣的。
红枣泡水喝的功效
1、补气补血
红枣富含铁，铁元素是合成血红蛋白的必需元素，吃红枣可以补气生血，适宜于体质虚弱，贫血者以及女性月经后食用。
2、养血安神
红枣中含有的钙、铁以及丰富的黄酮类物质，能够疏肝解郁，养血安神，有明显的镇静催眠和降压作用，适宜于调理焦躁不安，心神不宁或睡眠不好的情况。
3、排毒养肝
红枣能减轻毒性物质对肝脏的损害作用，适合那些肝功能比较差的人群食用。每天用红枣泡水喝，坚持一个星期，身体内的血清蛋白会有明显增加，可以起到很好的保肝排毒功效。
4、平喘抗过敏
红枣具有抗过敏作用，该功效主要归功于红枣中含有的.环磷酸腺苷，这种物质可以使支气管平滑肌痉挛解除，哮喘停止。
5、美肤抗衰老
红枣中含有大量的环磷酸腺苷，能调节人体新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能。
增加血液中红细胞的含量，使肌肤变得光滑细腻，亮泽有弹性；而红枣中的维生素C能促进细胞新生，维生素P能增强细胞的抗衰老功能，所以常吃红枣能有效对抗衰老。
6、抗癌强身
红枣中的环磷酸腺苷能调节细胞的分裂繁殖过程，所含桦木酸、山楂酸有抗癌活性，能增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。
综上所得，红枣虽不起眼，但是它的营养价值很高，大家不妨吃试一下吃些红枣，但是，吃红枣也不是一件简单的时候，在服用过多时候还是有很多禁忌的，如果不注意，很容易就会影响身体对于营养物质的吸收，甚至出现损害身体健康的情况！
红枣泡水喝的9大禁忌3
红枣泡水喝的9大禁忌对于肝火旺盛的人群要尽量避免过量摄入，同时患有胃部疾病和肺热的人群等也要尽量避免过量的喝红枣泡水。
1、肝火旺盛：红枣泡水属于一种热性的食物，在过量的摄入之后就有可能会导致体内的火气增加。
尤其是肝火旺盛的人群喝了之后就有可能会引起病情加重，还可能会导致口腔溃疡和口舌生疮，也可能会引起咽喉肿痛和声音嘶哑，甚至还会造成大便干燥以及排便困难等不良反应，所以要尽量避免喝。
2、胃部疾病：胃部疾病比如胃肠功能紊乱和胃溃疡、十二指肠溃疡等人群，也要减少红枣泡水的饮食量。
否则在吃了之后，可能会导致胃液分泌过多，也可能会造成胃酸过多，不利于病情的恢复，也会对胃肠黏膜造成损伤，还会引起腹部疼痛和有烧灼感，甚至还会造成恶心和呕吐等症状。
3、肺热：肺热会导致患者出现咳嗽以及咳痰的症状，在过量的喝一些红枣泡水之后，有可能会导致痰液变得非常的粘稠，而且不利于痰液尽快的排出，也会造成病情加重，尽量避免喝红枣泡水。
