头皮太干了怎么办
头皮太干了怎么办， 头皮干通常是因为人体缺乏微量元素引起,缺乏维生素A跟维生素B族,平时吃一些含有维生素的食物,多吃蔬菜,水果补充维生素,牛奶可以保养皮肤,起到滋润头皮的好处，下面来看看头皮太干了怎么办。
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头皮干燥是由于干性脂溢性皮炎，皮脂分泌过少或因洗发水碱性过强导致而引起。
1.干性脂溢性皮炎皮肤里有许多皮脂腺,会不停地分泌皮脂,来防止水分蒸发,保护皮肤.如果头皮处的皮脂过多,就会使脱落的细胞一起附在头皮上,干燥后就变成细碎的头皮屑，生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖饮食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠.
2.皮脂腺的分泌的皮脂少，表现头皮的皮肤和毛发干燥。常见于老年人，由于皮肤老化、萎缩、皮脂腺功能降低、皮脂分泌减少，某些先天性疾病如鱼鳞病、系统性疾病，如糖尿病、维生素缺乏，继发于某些皮肤病，如皮肤萎缩、硬皮病等，都可以表现头皮的皮肤干燥。
3.头皮过多是由于洗发水碱性过强导致，建议平时选择弱酸性至中性的洗发产品，洗发的水温也不建议过高，控制在与体温相近即可。不要频繁的洗发，每周洗发1-2次即可，对于皮肤较干者1次即可，对于皮肤为油性皮肤者，平时还需要注意多进食新鲜的蔬菜、水果，适当的补充维生素E有助于减少皮肤干燥。同时最好是选择使用一些刺激性较小的洗发产品，可以给予口服复合的`维生素B族以及维生素E治疗，减轻头皮发干的现象，如果伴有细小的脱屑，还可以尝试配合二硫化硒洗剂。
头皮干燥如果长时间不能缓解，建议就诊专业的皮肤科，在专业的医生下寻找病因，指导用药
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头皮多是什么原因造成的？
头皮多可能是生理因素，也可能是头皮癣、脂溢性皮炎等原因导致头皮增多，患者应对症治疗。
1.生理因素：头皮屑是头皮表皮角质层不断脱落产生的，是人体新陈代谢的结果。生理因素引起的头皮屑比较小，不容易被发现。但是平常不注意头皮的.护理，或使用刺激性洗护用品，可能导致头皮屑增多。患者可以通过更换洗护用品来改善这一症状。
2.头皮癣：真菌感染引起的头癣，可能导致头皮增多。真菌在头皮快速生长繁殖，对局部造成刺激，导致头皮瘙痒、头皮屑增多。头皮癣可以通过剪发、洗发、消毒、外用抗真菌的药物和口服抗真菌的药物，彻底根除。常用药物有特比萘芬乳膏、联苯苄唑乳膏、伊曲康唑片等，药物使用谨遵医嘱。
3.脂溢性皮炎：脂溢性皮炎导致头皮油脂分泌增多，马拉色菌过度增殖，导致局部出现红斑、瘙痒、头皮屑增多引起脱屑。主要是选择一些具有去油脂的药物以及去头皮屑的药物，比较常用的药物有酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等等。也可以选择口服水溶性的维生素为主，例如维生素B2，维生素B6以及维生素C等等。瘙痒症状严重的，可以配合一些抗过敏、止痒的药物，例如马来酸氯苯那敏片、异丙嗪片、氯雷他定片等。药物使用谨遵医嘱。
建议注意头部的清洁卫生，选择合适的洗护用品，必要时到医院皮肤科就诊，在医生指导下用药治疗。
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去除头皮屑小偏方
1、苹果醋
苹果醋的功能也十分多，颇具美容效果。它可以清洁头皮，调pH值。可以把它与洗发水混合使用，也可以把它装进喷雾瓶中喷洒到头发上，15分钟后冲洗干净。
2、椰子油
椰子油对皮肤和头发的功效都非常好。舀几茶匙椰子油，在头皮处按摩，大约1小时后再用洗发水冲洗。或者直接用含有椰子油的洗发水，虽然这种洗发水比较难找到。
3、柠檬汁
柠檬汁像苹果醋一样，可以把头皮的pH值调节平衡。舀几茶匙柠檬汁按摩在头皮，然后用清水冲洗感觉。或者先用平常的洗发水洗头发，在冲洗时，在清水中加入少许柠檬汁。
4、芦荟
如果头皮屑很严重，甚至觉得头皮发痒，可以用芦荟来改善这种症状。它的`消炎能力非常强，而且可以长期地平衡头皮的油脂分泌。
5、小苏打
小苏打的用途是很多的，比如作为牙膏或者身体磨砂膏，另外也可以与洗发水混合使用。它能使头皮的油脂含量恢复正常，从而减少头皮屑的产生。
6、茶树油
可以在普通的洗发水中滴加几滴茶树精油，当然也可以自制茶树洗发水。茶树油有抗真菌的功效，可以让头皮变健康，从而减少头皮屑的存在。也可以用茶树精油按摩头皮，但在用之前记得一定要稀释，可以用橄榄油或者霍霍巴油（荷荷芭油）来稀释。
7、皂角
皂角50~100克捣碎，加水500~1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。
8、菊花叶子
菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。
9、透骨草或桑叶煎汁
透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，浓煎取汁，倒入脸盆中。待药汁稍凉后，用毛巾蘸药汁洗头部，20分钟后用清水冲净，每日洗2次，一周左右即可见效。
10、黑豆煮水
将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。
