女人发胖是什么原因引起的
女人发胖是什么原因引起的，爱美是每个女性的天性，无论是护肤还是减肥都是大家关注的话题，很多女性因为发胖的问题感觉到非常苦恼。下面分享女人发胖是什么原因引起的。
女人发胖是什么原因引起的1
不吃早餐
很多上班族不吃早餐，这样是非常会导致肥胖的。人体经过一夜的消耗，早上正是补充能量的时候。这时候早餐不管吃什么，身体都会全部吸收。
如果不吃早餐，不仅体质下降不说，中午和晚上肯定饭量大增，到时候能量消耗不掉，肯定会发胖的。
因此，早餐一定要吃，而且要吃好，建议减肥的女性早餐吃一个苹果，一个牛奶。苹果促进消耗，牛奶补充蛋白质，但是空腹不要喝牛奶哦。
水肿型肥胖
从医学来来讲，这类女性非常容易发胖，属于水肿性肥胖，其实就是虚胖。这类女性喜欢吃重口味食物，平常的症状表现是容易口干，分泌物多，下半身有水肿现象。
这类女性肥胖的原因是因为体内的水份无法正常代谢，造成水份过多囤积在体内，阻碍循环，造成相对肥胖。
针对这类的女性，一定要改善自己的新陈代谢，日常生活中尽量改掉重口味的饮食习惯，有实验表明，母亲早餐时候限制孩子盐的进食量比限制早餐饭量有利于控制孩子体重。
便秘
排便是人最重要的排毒方式，有人说一天不上厕所等于抽两包烟。如果你发胖，可能是因为你体内毒素太多的信号，这个时候，女性要注意清理自由基。
因此，便秘的女性谨防发胖哦，预防便秘，你可以多喝水，多吃粗粮，如地瓜之类都可以很好的`通便。
心理抑郁
这个原因说出来可能很多人不太相信，抑郁还会导致肥胖呢吗？但是事实确实如此。身体体重骤重和骤轻都是抑郁症的一个测试标准。
因为，情绪不稳定，心理烦躁，会影响胃肠功能，抑郁的女性大多暴饮暴食比较的，体重自然不会稳定。
胃火旺
很多人经常会感觉到饿，刚刚吃完饭不就就会感觉到饥饿。这可能是因为胃火，胃火旺会导致胃的蠕动较差，消化不行，消化不掉食物自然会对于
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1、内分泌失调：女人发胖有可能是由于内分泌失调引起的，通常来说，随着年龄的不断增长，人体代谢速度就会有所降低，因此这时就可能会引起内分泌失调，进而就会引起发胖。
2、不吃早餐：女人容易发胖还与不吃早餐有关，在日常生活中有很多人以为不吃早餐可以减少热量摄入，有利于减肥，其实这种观点是不正确的，如果不知道早餐，那么就会导致体质下降，而且还有可能会导致中午和晚上肯定饭量大增，久而久之就会引起肥胖。
3、水肿型肥胖：水肿性肥胖是一种常见的肥胖类型，其实就是大家常说的虚胖。据实践表明，这类人群往往喜欢吃一些重口味食物，而且还容易会出现口干，分泌物多，下半身有水肿现象。
大多是由于体内的水份无法正常代谢，造成水份过多囤积在体内，进而阻碍循环，最终造成相对肥胖。生活中要尽量改掉重口味的饮食习惯，有实验表明，母亲早餐时候限制孩子盐的进食量比限制早餐饭量有利于控制孩子体重。
4、心理抑郁：据相关研究表明，若情绪不稳定，心理烦躁，往往会直接影响胃肠功能，而抑郁的女性非常容易会暴饮暴食，这时体重自然不会稳定。
